經過了前面緊張的「取卵、植入、偷跑、開獎」過程,終於迎來了人生的新篇章 — 第一孕期!這段時間對我來說,就像是闖關遊戲,一關一關過,既期待又緊張,還要慢慢學習調整自己的生活。
第一孕期的心情
第一孕期的每一天,對準媽媽來說都是考驗。很多關卡要過,所以每天都難免有點焦慮又帶著期待興奮的心情~
第一關:6週前後 確定著床
第二關:8週前後 確定有心跳
第三關:10週前後 確定胎盤功能發展完全,撐過九週的「流產高峰期」
第四關:12週前後 初期篩檢 - NIPT (Nifty)抽血篩檢,脊髓性肌肉萎縮症(SMA),X染色體脆折症(FXS)
當一個一個關卡通過,心裡都會暗自鬆一口氣,但同時也在提醒自己,還有下一關要面對。
除了醫學上的關卡,生活模式也得慢慢調整。不能喝酒、不能抽煙這些一定不用說;我自己還特別小心,完全不碰生肉、生魚片。愛喝咖啡的我,也硬是把習慣從天天一杯減到 2~3天才喝一杯,其他時間就以喝氣泡水或是低咖啡因的抹茶拿鐵取代
第一孕期的症狀
身體
最明顯的就是 腹脹和胸脹,就像生理期快來之前那樣。另外偶爾也會嗜睡,但不是那種想睡三天三夜,而是身體隨時提醒你「該休息囉」。
作息
原本我是個超級夜貓子,晚睡晚起,完全不怕熬夜。結果懷孕後,連續好幾週都 早上五點準時清醒!而且一旦醒來就很難再睡著,只好自己默默跑去客廳看日出、追劇,等著去上班 XD
運動
孕前我算是運動量很大的類型:打籃球、打排球、重訓樣樣都來。但因為擔心激烈運動的碰撞風險,只能含淚先停掉。改成每天輕鬆散步,算是留一點運動量。球友們那時一直追問「你怎麼突然不打球了?」我還得努力編各種理由矇混,畢竟三個月內還不敢公開呀~
大魔王:孕吐
一開始我還暗自慶幸:「好像沒有孕吐欸!」結果就在 第10週到12週,大魔王終於登場。
每天晚上 8點一到,不管晚餐吃什麼、吃多吃少,結局都是 → 跑去馬桶報到 🤢。雖然不像一些媽媽一整天都在吐,但每天固定時間「例行公事」還是讓我覺得很煩。唯一的好處是 —— 因為孕吐沒什麼胃口,竟然還默默瘦了一公斤(笑)。
出血插曲
是的!我竟然又出血了~大約在 第10週產檢完的隔天早上,上廁所時突然看到血,當下真的是「嚇尿」(字面上是真的尿出來那種 😅)。
下午立刻衝去醫院,醫生淡定地說:「喔~昨天我有幫你做子宮頸抹片,應該是刮的時候刺激到,現在陰道比較充血,出一點血是正常的啦,沒有腹痛就沒事。」聽完雖然安心,但心裡還是想吶喊 —— 醫生,下次可以提早講嗎!
第一孕期小結
第一孕期的身形外觀,其實跟懷孕前完全一樣。十週以前我照常穿原本的衣服,到了十週左右才慢慢放棄一些以往辣妹時期很愛穿的緊身牛仔褲和窄裙,畢竟開始有點卡肚子了。
回頭看這段日子,心情真的是五味雜陳:緊張、期待、驚嚇、又帶點小確幸。雖然每天都有新挑戰,但每跨過一關,就覺得自己和小寶寶都更堅強了一點。
接下來就是迎接人稱最幸福的第二孕期啦~
