試管嬰兒的療程，第一階段是取卵，第二階段是植入，而來到第三階段——俗稱的「兩週等待期」（Two Week Wait, TWW），就是一場心理與生理的耐力賽。
這段時間，能做的我幾乎都做了，只為了給胚胎最好的著床機會。
💆♀️ 植入後的養胎日常：能做的我都做了
植入 4AA 胚胎後，我每天都在努力「養床」，我的口號是：能做的都做，剩下的交給老天。
- 熱水泡腳：每天泡到微微出汗，讓下半身血液循環好一點。
- 針灸輔助：日本人真的超愛針灸！我找了在東京涉谷一家有名的專門做婦科調理的針灸院，加強植入後的著床環境。
- 營養補充：每天乖乖吃葉酸、維他命 D、魚油，讓身體保持在最佳狀態。飲食上就是多喝水跟吃了比較多調味清淡的蛋白質食物。
- 放鬆心情：和老公搭了新幹線去盛岡看櫻花🌸，兩個多小時的車程，邊走邊拍照，既有稍微運動到，不讓自己過度疲累又能放鬆心情。
- 適量運動：每天很慢的散步，但不讓自己過度疲累。
我知道，壓力與情緒其實對胚胎著床影響很大，所以努力讓自己不要陷入「過度焦慮」的漩渦。雖然真的是太難了！
🔍 等開獎的症狀全記錄
說不緊張是騙人的，等待開獎的這段時間，我忍不住一直上網爬文，看別人的植入後症狀，再對照自己。
偏偏我之前多次排卵期同房、人工受孕的時候，總感覺什麼症況都有，例如疲倦想睡覺、分泌物變多，反胃、下腹痛，結果都沒有成功，這次反而「什麼特別的感覺都沒有」。
唯一能察覺的，就是：
肚子輕微脹脹的 ＆ 胸部脹感
但這些感覺跟月經要來前的症狀其實差不多，讓我不敢抱太大期望。
⚠️ 植入後出血驚魂
就在植入後第 10 天，意外發生了。
那天工作超忙，從早到晚滿滿會議，我還天兵到忘了帶試管診所的醫生給的黃體素去公司，結果漏吃了早上和中午的兩劑。
傍晚五點去洗手間時，我嚇到腿軟——居然有鮮紅色的血！雖然量不多，大約等於生理期第一天的量，但在這關鍵時刻，任何出血都足以讓人崩潰。
🩹 我的出血處理方式
- 立刻請假回家：跟老闆說身體不適，請了兩小時病假衝回家補吃黃體素。
- 聯絡診所：打電話給東京的試管診所，結果醫生超佛系，聽完我的描述後只說：「沒事，只要沒有月經第二天那麼多，沒有劇烈腹痛，就不需要回診、先在家休息就好。」
- 觀察變化：三小時後，出血真的停止了。
隔天一早診所開門後我立刻衝去診所掛號，因為護士判斷狀況不緊急，把我的號碼排在最後，讓我等了三個多小時，好不容易見到醫生後，醫生檢查後說狀況穩定，讓我繼續吃黃體素、回家休息。
當下我真的想問：「是日本人比較淡定，還是我太緊張？」😂
🤫 偷跑驗孕的念頭
那時已經是植入後第 11 天，看著醫生一臉輕鬆，我卻還是心裡七上八下。回家後，下午閒閒沒事，腦中突然閃過一個念頭：
「不然…來偷跑驗個孕好了？」至於驗孕的結果如何，就等我的下一篇試管嬰兒心得揭曉吧！
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