大家好，我是 34 歲的備孕媽媽，老公 36 歲。我想把這幾年的備孕故事和心路歷程寫下來，希望能陪伴、鼓勵同樣在努力的你們。
意外的開始：子宮外孕的低潮
結婚後，我們抱著隨緣的心情，沒想到第二次嘗試就「中獎」了！
只是這張獎券，是下下籤的子宮外孕。
因為經期一直不準，我沒有馬上發現。直到某天腰痛到無法忍受、再加上異常的出血，才趕緊去看醫生。檢查結果讓我晴天霹靂：「你子宮外孕，輸卵管已經破裂，必須立刻手術切除！」
當天就被送進急診室開刀。那段時間，真的是人生低潮，除了身體上的傷痛，還有深深的自責與無助。
休養了半年之後，我告訴自己必須重新站起來，慢慢調整身體與心態，準備迎接下一段備孕之路。
我的備孕嘗試方式
1. 中醫調理
起初我先去台北大安區看中醫。即使有預約，每次都要等很久，藥費又不便宜，每個月都要上萬元。連續吃了四個月中藥，每天還勤奮量基礎體溫，但結果始終沒有起色。
2. 排卵試紙 + 超音波追蹤
後來因為工作搬到東京，我改去麻布十番的一家婦產科定期照超音波。醫生建議我利用排卵試紙＋超音波判斷最佳受孕時機，因為我的 AMH 值不錯，也有規律排卵。
這樣努力了三個多月，卻依舊沒有成功。
3. 人工受孕 IUI
我也嘗試過 IUI（人工受孕），一次約兩萬元。但很可惜，過程不算愉快，等候時間長、醫生態度冷淡，最後也以失敗收場。那時候真的心灰意冷，覺得自己的人生好灰暗。
轉折點：決定直上試管嬰兒
日本醫生提醒我，因為我已經切除一邊輸卵管，所以機率最高的方法就是試管嬰兒（IVF）。
與其不斷嘗試、一次次失敗，不如趁 34 歲以前勇敢踏出這一步。於是，我和老公決定開始試管嬰兒療程。
備孕檢查項目分享（AMH、輸卵管攝影等）
備孕過程中，常見的檢查包括：
- AMH（卵巢庫存）
- 精子活動力測試
- 輸卵管攝影
其中最令人害怕的就是「輸卵管攝影」。很多人說會痛到崩潰，但可能因為我只剩一條輸卵管，實際檢查時只用了 5 分鐘，感覺就像是憋尿太久的脹痛，並沒有想像中可怕。或許這算是小小的因禍得福吧。
心態調整：學會等待與相信
那段時間，我每天都在期待與失望中拉扯，甚至懷疑自己是不是個「失敗的人」。
不過後來我學會了放下，告訴自己：
- 每一次嘗試都是更了解自己身體的過程
- 身邊的冷言冷語不需要放在心上
- 最重要的是照顧好自己，和老公一起打造幸福的小宇宙
我相信，寶寶會在對的時候回來。
給正在努力的你
備孕的過程真的很不容易，身心都會受到挑戰。但如果你正在走這條路，想告訴你：你並不孤單。
願我們都能在對的時間，迎來屬於我們的奇蹟。